La cellulite peut masser

La cellulite est un fléau pour la belle moitié de l'humanité. De la «peau d’orange» que l’on déteste et qui apparaît le plus souvent sur les hanches, les fesses, moins souvent - sur le ventre et les bras, les femmes souffrent, quels que soient leur âge et leur physique. Vous pouvez vous en occuper de différentes manières: en utilisant des crèmes, des masques, des massages, des massages, des enveloppements corporels. Dans les conditions de tous les jours, un massage de la cellulite peut aider.

Comment le faire correctement

Après un massage en boîte, la circulation sanguine s'améliore, les processus métaboliques se normalisent, l'élasticité de la peau augmente et l'état extérieur de la peau dans son ensemble s'améliore considérablement. L'avantage incontestable d'une telle procédure est la possibilité de la mener à bien chez soi.

Mais il convient de rappeler qu'il existe certaines règles, la procédure de tenue peut masser de la cellulite. Il est recommandé d'y adhérer avec une précision maximale afin d'obtenir le maximum d'effet du massage.

  • Le principe d'action à l'aide de pots à vide est qu'ils stimulent le flux lymphatique, ce qui permet d'éliminer l'excès de liquide des cellules. Pour cette raison, les formations stagnantes dans les tissus sont éliminées, ce qui entraîne l'apparition de la cellulite. Avec l'aide de ce massage, les sels et les toxines sont éliminés, l'enflure disparaît.
  • Cela devrait être fait sur un corps préchauffé avec l'utilisation obligatoire de la crème ou de l'huile pour une meilleure glisse et obtenir un effet maximum. Il doit être effectué avec soin, sans faire de mouvements brusques.
  • Avant de tenir un massage peut, assurez-vous que vous n'avez pas de contre-indications, afin de ne pas nuire à votre peau.

Quelles banques choisir

Aujourd'hui, dans les pharmacies, vous pouvez trouver une grande variété de pots de massage pour la cellulite - silicone, verre, caoutchouc. En outre, les banques peuvent être de diamètre et de taille différents. Ils sont également abordables, faciles à utiliser et efficaces.

La seule chose qui puisse influer sur votre décision lorsque vous choisissez un bocal à vide est la technique d'utilisation. Les banques fonctionnent sur le principe des «ventouses». Les bidons en silicone et caoutchouc «collent» à la peau après avoir été légèrement comprimés. Les pots en verre sont équipés d'une poire en caoutchouc, qui doit être pressée ou chauffée de l'intérieur.

L'avantage des pots en verre réside dans leur capacité à contrôler la force de pression. Ils peuvent donc être utilisés dans des zones à problèmes «délicats» (par exemple sur le ventre, les bras). Pour se débarrasser de la cellulite sur les fesses, il est préférable de choisir des pots en silicone (ou en caoutchouc).

Technique domestique

Le massage par ventouses consiste en plusieurs étapes successives, il est indésirable de sauter ou de changer leur ordre.

Étape 1 - préparation du corps

Avant de procéder à la procédure, préparez tous les matériaux et le corps. Effectuer un brossage puis réchauffer à l'aide d'un broyage classique classique à l'huile ou à la crème.

  • Vous n'avez pas besoin de réchauffer fortement le corps avant l'intervention ni de sortir à la vapeur sous la douche (bain, bain). Dans ce cas, il peut être nocif pour les vaisseaux sanguins et la peau.
  • Commencez la procédure à partir de cellulites à l'aide de boîtes de conserve en appliquant de la crème, un gel, une lotion, une pommade ou de l'huile sur la peau afin que les boîtes de conserve glissent bien. Il n'est pas recommandé de prendre une crème anticellulite, car elle est rapidement absorbée par la peau. Pour faire glisser les pots, vous devez l'appliquer encore et encore. Il est préférable d'utiliser des huiles de massage spéciales.
  • Pour obtenir un effet plus important, utilisez des huiles essentielles aux propriétés anticellulite ayant un effet bénéfique sur la peau (par exemple, l'huile de moutarde ou l'ajout de poivre).

Étape 2 - massage

Lorsque le corps est préparé, allez à la chose la plus importante. Si vous avez un pot en silicone, pressez-le un peu, appliquez une correction sur la peau, relâchez-le. Si le pot est en verre - placez-y une toison enflammée pendant quelques secondes (vous pouvez utiliser un briquet ou une allumette) ou pressez une poire en caoutchouc, fixez rapidement le pot au corps.

Vous pouvez régler vous-même la puissance d'aspiration. Si vous ressentez une douleur ou un inconfort insupportable, retirez la boîte et remettez-la dedans. Puis conduisez lentement le pot sur la peau dans les zones à problèmes, en appuyant doucement. Avec de tels mouvements, un afflux de sang se produit, les processus métaboliques s'améliorent, les cellules graisseuses se décomposent. La peau est renouvelée et la «peau d'orange» s'en va progressivement.

Quelques règles et secrets de la procédure, vous pouvez apprendre de la vidéo présentée:

Il est déconseillé de faire des mouvements brusques avec une canette ou d'exercer une forte pression dessus. De telles actions peuvent perturber le drainage lymphatique et, au lieu d’une belle peau, vous aurez des bleus désagréables. Il est interdit de pratiquer un massage anti-cellulite sur la face interne de la cuisse, dans la région poplitée et dans l'aine.

Cela devrait être fait dans un certain ordre. Tout d’abord, la partie avant est massée (partie inférieure de la jambe, puis des cuisses, de l’abdomen et, si nécessaire, des mains); à l'arrière tout va dans l'ordre inverse, ça vaut la peine de bouger de haut en bas: traitez d'abord vos mains, votre dos, vos fesses, vos jambes.

Il est important de rappeler quelques règles de base:

  • Massez vos jambes strictement de bas en haut. En aucun cas dans la direction opposée.
  • Sur les fesses, les mouvements peuvent être variés et effectués dans différentes directions.
  • Le massage de l'abdomen doit se faire strictement dans le sens des aiguilles d'une montre par un mouvement circulaire.
  • Lors du massage du dos, il est strictement interdit d’affecter la colonne vertébrale.

Étape 3 - finale

Terminez la procédure par un massage des mains pour atténuer les éventuels phénomènes ou sensations désagréables. Enlevez le reste d'huile avec une serviette et enveloppez-vous dans une couverture chaude. Laissez le corps reposer pendant 15-20 minutes. Ce serait bien de boire du thé chaud sur des herbes ou avec de la cannelle.

Après le massage, la peau peut devenir rouge et une légère sensation de brûlure se fera sentir. Une fois exécutés, ces phénomènes désagréables disparaîtront bientôt sans laisser de trace.

La durée de la session est en moyenne de 5 à 25 minutes. Le déroulement de ces procédures est d'une session en un / deux jours pendant un mois, peut-être plus, en fonction de la négligence de la cellulite. Pendant les pauses, il serait agréable de visiter un bain public ou un sauna pour un effet maximal.

L'efficacité

En effectuant régulièrement des massages anticellulite à l'aide de boîtes de conserve, vous coupez les tubercules en commençant par les réduire, puis en éliminant complètement la «peau d'orange». Des résultats évidents sont perceptibles après la troisième procédure, à condition que vous ayez tout fait correctement et que vous ayez consacré suffisamment de temps à la procédure.

L'efficacité de ce type d'élimination de la cellulite réside dans le fait que le massage en boîte simule un pétrissage, ce qui a un effet favorable sur la dégradation des amas graisseux. Avec le massage anticellulite conventionnel - un spécialiste tire et rince la peau avec les mains et avec une canette - tout se passe à l'aide d'un aspirateur.

Sur la base des critiques, les canettes d’aspiration sont un moyen efficace de lutter contre la cellulite. Mais il vaut la peine de l’utiliser habilement, sans en abuser et en respectant toutes les règles et recommandations.

Contre-indications

Comme toutes les interventions esthétiques, ce type de massage comporte également des contre-indications. La procédure est interdite aux femmes avec:

  • hypertension (pression artérielle élevée)
  • température corporelle élevée
  • la présence d'un réseau capillaire, des veines fortement saillantes
  • tuberculose
  • varices
  • la présence de saignements internes ou externes
  • maladies fongiques et purulentes
  • exacerbation de maladies chroniques

Secrets

Le secret principal du massage utilisant des pots d'aspiration est qu'il active des substances biologiquement actives qui se trouvent et circulent dans le sang et les cellules. La procédure aura un effet positif non seulement sur les zones touchées par la cellulite, mais également sur tout le corps, le corps recevra un effet tonique. Par exemple, les douleurs musculaires disparaîtront, la circulation sanguine, l'état de la peau et l'humeur s'amélioreront. Comme vous pouvez le constater, cette procédure a également des propriétés curatives.

La procédure est justifiée. Après quelques séances, vous remarquerez un alignement significatif des contours du corps, une amélioration de l'état de la peau. Des études récentes ont montré que le massage sous vide affecte la production de collagène dans le sang, un effet lifting sur l'affaissement de la peau est possible et que le drainage lymphatique s'améliore.

Idéalement, ce type de massage devrait être inclus dans le programme de remodelage général du corps et utilisé en combinaison avec d'autres méthodes de perte de poids. Ou utilisé pour prévenir l'apparition de la cellulite.

Vous pouvez consulter des informations plus détaillées sur la vidéo:

Si cette information vous a aidé ou si vous pouvez partager votre propre expérience (ou vous vanter du résultat) de can massage - laissez vos commentaires dans les commentaires au bas de l'article.

Regarde la vidéo: Cellulite massage anti-cellulite efficace et techniques ad hoc (Avril 2020).